ストレッチ

こんにちは！Shikiです。 肩こりって辛いですよね、、。 リモートになってから、毎日12時間以上デスクに座っているしきさん。 最初の頃は大丈夫だったんですが、だんだん ・むくみ ・股関節のリンパの詰まり(痛い) ・肩凝り(痛い) ・肩凝り...